Choisis de prendre le chemin le moins fréquenté, le tien !
juin 11, 2020
Boite à outils
En tant que personne hypersensible, vous êtes souvent embarqué(e) dans des tempêtes émotionnelles qui vous laissent totalement démuni(e). Vous vous sentez désarmé(e), avec le sentiment de n’avoir aucun pouvoir sur vos émotions. Dans cet article, je vais vous partager une technique qui aide à se sentir mieux et que j’applique quand il m’arrive d’être d’humeur
mai 26, 2020
Boite à outils
Si vous faites partie des gens sensibles et émotifs, il vous est sans doute impossible de débrancher votre esprit, même la nuit. Vous avez tendance à être anxieux, inquiet, à ruminer, à être préoccupé. Pas facile de s’endormir dans ces conditions.
mai 14, 2020
Connaissance de soi
Je ressens une tristesse qui éclot doucement. Elle est présente, je la perçois. Même si elle est encore lointaine, très lointaine.
mai 13, 2020
Connaissance de soi
Tout vous touche et vous affecte plus que les autres ? Vous vivez vos émotions avec trop d’intensité ? Vos émotions vous font vivre des montagnes russes entre anxiété, accès de colère, injustice, joie, moments d’abattements …?
avril 10, 2020
Boite à outils
Votre hypersensibilité vous bombarde d’informations et dans votre tête ça ne s’arrête jamais. Votre mental ne vous laisse aucun répit, y compris la nuit ? Vous pensez trop tout le temps et bien souvent ces pensées vous plombent plus qu’elles ne vous boostent.
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